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吸烟避免口臭的方法?

时间:2015-04-22 11:03:26  来源:未知  作者:rongrong  点击数:

导读

 吸烟对人体健康是有危害的,很多人都无法戒掉烟瘾,长期抽烟出现口臭,避免吸烟口臭的最好的办法就是戒烟,但很多人都做不到。穗华口腔专家对吸烟如何避......

        吸烟对人体健康是有危害的,很多人都无法戒掉烟瘾,长期抽烟出现口臭,避免吸烟口臭的的办法就是戒烟,但很多人都做不到。附属穗华口腔医院专家对如何避免吸烟口臭提出以下看法:
        一、多喝水。如果有经常感觉喉咙有异物感的话,建议使用胖大海或者好似陈皮泡水喝,对吸烟口臭减轻有一定的效果。
   
        二、含片口香糖或者咽喉片。
吸烟后含些口香糖或咽喉片等可以清新口气的东西,可以暂时的减轻口中的烟味。让周围的人不会那么难受,而且喉片有助于减少粘液,减轻口臭。
   
        三、注意日常饮食。
平时饮食中不要吃酸辣、海鲜类对咽喉有刺激的食物,因为这些东西很容易和烟的成份后产生一些反应,导致口腔发臭、牙齿发黄之类的情况。
   
        四、保持口腔卫生。
每天都要刷牙,早晚各一次,条件允许的话,可以一天三次。饭后能及时漱漱口效果会更好。
       
        要从根本上面避免因为吸烟而引起口臭的话,的办法就是戒烟。感觉上了烟瘾,无法自拔时,不妨嚼下口香糖或者是吃瓜子等等转移注意力,做些对戒烟有好处的事情。为了您和家人的健康,还是请尽量少吸烟。
 

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