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经常做牙龈按摩可预防牙周炎吗?

时间:2015-12-17 08:58:35  来源:未知  作者:小王  点击数:

导读

牙周炎 会影响牙龈的健康,造成牙龈萎缩、牙齿松动和脱落, 牙龈按摩可以促进牙龈角化、使上皮增厚,促进局部血液循环、改善组织代谢,从而提高牙龈对外界......

  牙周炎会影响牙龈的健康,造成牙龈萎缩、牙齿松动和脱落, 牙龈按摩可以促进牙龈角化、使上皮增厚,促进局部血液循环、改善组织代谢,从而提高牙龈对外界刺激的抵抗力,减少牙龈萎缩,预防牙周炎的发生。
 
  1、咀嚼粗糙、富含纤维素的食物
 
  咀嚼粗糙、富含纤维素的食物,会对牙龈组织产生适当的刺激,起到良好的按摩作用。
 
 


推荐阅读>>>牙周炎患者要注重饮食调养
  2、正确刷牙
 
  刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度,压在牙龈上,反复按摩。或者将牙刷放在牙根部,反复上下短距离地颤动,对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。
 
  3、口内按摩
 
  洗净右手,把食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩,或做小圆形的旋转按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬颌面滑动。反复动作数次,按摩后漱口。
 
  4、口外按摩
 
  漱口后,用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上,按一定的顺序轻轻上下按摩,也可做小圆形的旋转按摩,有利于改善局部的血液循环。
 
 


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